• hlavní stránka
• aktuality
• Nabídka služeb tenis centra
• pension Tenis-Centrum
• restaurace Tenis-Centrum
• ceník služeb
• SPORTOVNÍ KLUB TC
  • Organizace tréninků
  • Přihláška
  • TRENÉŘI SK TC
• Turnaje TC
• mistrovství evropy
• kontakty TC
• odkazy
• Fotogalerie

Organizace tréninků

Kategorie A: Skupinový trénink:

Děti jsou rozděleny podle věkových kategorií do skupin: 6-7 let, 8-9 let, 10-12 let, 13 let a starší

Skupinový trénink probíhá 2 x týdně 60 minut, vždy pondělí a čtvrtek, v časech mezi 13 – 17 hodin, vždy na 3 kurtech

Hlavní cíl tréninku:

1. Cílem skupinového tenisového tréninku v SK TC je naučit děti zvládat základní tenisovou techniku tak, aby byly bez problémů schopny hrát a tenisem se dobře bavit jako rekreačním sportem
2. Vedle samotných tenisových dovedností u dětí rozvíjíme všeobecné pohybové schopnosti, podporujeme koordinační a kondiční rozvoj, vždy s ohledem na věk a fyzickou vyspělost jednotlivce
3. Dalším cílem skupinového tréninku je výběr talentovaných dětí pro výkonnostní a vrcholový trénink SK

Organizace tréninků:

1. společný nástup, zahájení tréninku
2. rozcvička – formou hry, protažení, zahřátí, základní běžecké dovednosti
3. hlavní část tréninku:
   1. opakování tenisové techniky
   2. výuka nových dovedností
   3. podání
   4. cvičná hra, tréninkové zápasy na body, soutěže
4. kondiční a koordinační cvičení
5. uklidnění a závěr hodiny

Kategorie B: Individuální výkonnostní a vrcholový trénink závodních hráčů:

Vybraní hráči trénují v TC ve skupině o max.3 hráčích bez věkových rozdílů

Trénink je přizpůsoben školnímu a osobnímu programu hráčů, probíhá 4 – 5 krát týdně

Hlavní cíl tréninku:

1. Cílem je příprava hráčů pro výkonností a vrcholový tenis jak po stránce technicko taktické, tak po stránce kondiční a psychické

Systém tréninku:

1. Trénink je přizpůsoben věku a výkonnosti hráče, je rozdělen na trénink s trenérem, trénink ve skupině nebo individuálně a trénink se sparingpartnerem
2. Součástí tréninku jsou přípravné zápasy
3. Hráči se účastní tenisových turnajů jednotlivců a za SK TC nastupují k zápasů družstev ve svých kategoriích, popřípadě hostují do jiných tenisových klubů

Organizace tréninku:

1. probíhá vždy dle individuálního plánu pro jednotlivé hráče, za jehož plánování a sestavení je zodpovědný trenér

Turnaje SK TC:

Vedle pravidelných tréninků organizujeme pro naše děti průběžně po celý rok celou řadu kontrolních turnajů, kterých se mohou zúčastnit všechny děti trénující v našem SK. Systém turnaje je vždy rozdělen podle věkových kategorií a přizpůsoben, tomu, aby si děti co nejvíce zahrály a dobře se pobavily.

Největší akcí tohoto druhu je Vánoční turnaj SK, kterého se účastní okolo 35 hráčů a v roce 2007 se bude konat již 5. ročník